THỰC ĐƠN MÙA ĐÔNG CỦA BÉ

Thứ hai - 06/11/2017 13:31

THỰC ĐƠN MÙA ĐÔNG CỦA BÉ

THỰC ĐƠN MÙA ĐÔNG CỦA BÉ
THỰC ĐƠN MÙA ĐÔNG CỦA BÉ
06-12-2014 11:00
THỰC  ĐƠN CỦA BÉ
  Thực đơn mùa đông của bé
  số tuần THỨ 2 THỨ 3
 
THỨ 4
 
THỨ 5
 
THỨ 6
 
THỨ 7
 
07:30’ – 08:15’
ĂN  SÁNG
MẪU GIÁO Bánh cuốn, giò chả, hoặc bánh giò   Bánh đa (hoặc phở)tôm thịt (bò, gà) rau dút, rau muống
 
 
Xôi (batê, xôi thịt hoặc trứng ốp, bánh mì)
 
Cháo bầu dục (hoặc cá, tôm, bí xanh)
 
Bún riêu cua,  chả viên  Bánh mỳ, bò sốt vang ( hoặc cháo bò đỗ xanh, bí ngô)
NHÀ TRẺ Cháo sườn, bí xanh, rau ngót Cháo tôm, thịt,rau cải
 
Cháo thịt (bí ngô) Cháo tôm (hoặc cá, hoặc bầu dục), rau cải  Cháo cua, sườn rau ngót
 
Cháo thịt gà
( hoặcbò), đỗ trắng, bí ngô.
 
9H-9H15’
ĂN XẾ SÁNG
  Sữa chua Sữa bột Sữa bột Sữa chua Chuối Sữa bột
10H– 11H
ĂN CHÍNH
MG -NT -Trứng
(trứng hấp tôm thịt)
- Canh bí xanh,  cải cóc nấu tôm
- Lươn(ốc,ếch)
(súp lươn)
- Canh sườn nấu bắp cải, cà rốt
-Tôm
(Tôm, thịt, xào giá đỗ)
- Canh cải xoong, cà rốt nấu tôm
- Bò (gà)
(Bò, gà hầm)
- Canh bí xanh, nấu cua
 
- Cá
(Cá thịt sốt cà chua)
 - Canh cá su hào, cà rốt
- Đậu (Lạcvừng)
Đậu, tôm ,thịt , trứng sốt cà chua
- Canh cua nấu rau cải
 
CHÁO Cháo  trứng tôm, thịt, bí xanh, bí  đỏ, nấm hương Cháo lươn Cháo tôm, rau ngót Cháo bò, bí ngô, bí xanh , cần tỏi
 
 
Cháo cá, su hào, cà rốt Cháo đậu, trứng, thịt,tôm, rau cải
 
14:30’ – 15:00’
ĂN PHỤ CHIỀU
 
 
MẪU GIÁO Chè hoa cau
 xôi đỗ xanh. Xôi chè đỗ đen
Cháo gà, súp lơ nấm hương Súp  sườn nấu khoai tây,(hoặc đỗ xanh, ngô non) Chè đỗ xanh, hạt sen (bí ngô,ngô, khoai) Bánh catka (bánh su kem) sữa đậu nành
 
 
 Cháo trai (ngao), hành, dăm
 
 
 
NHµ TRÎ
 
Cháo thịt,sườn
 
Cháo gà, súp lơ nấm hương
 
   Súp  sườn nấu khoai tây,(hoặc đỗ xanh, ngô non)
 
 
Cháo cật, tim
 
Cháo sườn,thịt ,rau ngót
 
 
 
Cháo trai (ngao)
15H30’- 16H
ĂN XẾ CHIỀU
 
NT-MG  
Chuối
 
Nước cam nóng
 
Thanh long
 
 
Bánh ngọt
 
Sữa đậu nành
 
Nước cam nóng
 

GHI CHÚ: Nhà trường xây dựng thực đơn chính cho 1 tuần với những thực phẩm chủ đạo trên cơ sở đó thay đổi cách chế biến từ những thực phẩm chủ đạo đó sao cho bữa ăn của trẻ được phong phú tránh sự nhàm chán của trẻ. Cụ thể như sau:
CÁC BỮA ĂN CHÍNH
  Thứ 2 Thứ 3 Thứ 4 Thứ 5 Thứ 6 Thứ 7
Tuần 1 Trứng hấp tôm, thịt, nấm hương Súp lươn, sườn, thịt, nấm hương Tôm, thịt sốt cà chua Bò(gà) hầm ngũ sắc Chả cá sốt cà chua Ruốc lạc vừng, tôm ,thịt
Tuần 2 Trứng, tôm, thịt sốt cà chua Ốc(lươn) thịt, đậu phụ Tôm xào ngũ sắc Bò(gà) viên sốt cà chua Cá thịt sốt cà chua Đậu trứng thịt sốt cà chua
Tuàn 3 Chả trứng, tôm, thịt Ốc hấp thịt, nấm Tôm thịt xào giá đỗ Súp bò(gà) cà rốt, nấm hương Ruốc cá, thịt Đậu, chuối, lươn
Tuần 4 Trứng cuộn tôm, thịt hấp Lươn (ốc) xào thập cẩm Súp tôm, thịt, trứng, ngô Bò(gà) sổt vang Cá, mực viên sôt cà chua Đậu, thịt, tôm viên chiên
Tuần... Trứng, tôm, thịt xào giá đỗ Chả lươn, thịt Ruốc tôm, thịt Gà rán, hấp gừng... Súp cá vược Chả đậu, gà sốt cà chua

Tác giả bài viết: Sưu tầm

Nguồn tin: Dinh dưỡng

 Từ khóa: thực đơn

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
LIÊN KẾT WEBSITE
THỐNG KÊ TRUY CẬP
  • Đang truy cập9
  • Hôm nay590
  • Tháng hiện tại22,507
  • Tổng lượt truy cập255,282
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây